Category: ・健康

NSW州ではまだまだロックダウンが続いておりますが、運動不足には注意したいものですね。一応、運動目的で外へ出ることはできます。自分の住んでいる管轄エリア内で且つ自宅から５ｋｍ以内の距離であれば運動のために外へ出られます。... 続きを読む

日本での常識がオーストラリアをはじめ、海外では通用しない。。。最初の予定と今では大きく違う。。。予期せぬ災難があった。。。など、日本にいればさほど大きい問題と感じなくても、いざ海外で同じことが起こると、落ち込んでなかなか立ち直れないこともあるでしょう。僕もそうです。... 続きを読む

ロックダウンが続いたせいで家から出られず、久しぶりに体重計に乗ったら・・・（＞＜）という方も多いのではないでしょうか。... 続きを読む